Copa menstrual: tudo o que você precisa saber sobre benefícios, como usar e cuidados.
A copa menstrual é uma novidade que vem ganhando cada vez mais espaço no mercado feminino. Milhares de mulheres já aderiram ao uso da copa
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Manter um peso saudável: Perder peso pode reduzir os sintomas da SOP e melhorar a fertilidade. Ter uma dieta equilibrada: comer uma dieta saudável, rica
A dismenorreia é uma condição comum entre as mulheres em idade fértil, caracterizada por cólicas menstruais intensas que podem afetar significativamente a qualidade de vida.
O climatério é uma fase natural na vida da mulher que se caracteriza pelo fim da menstruação. É um período em que o corpo sofre
A prática regular de atividade física traz diversos benefícios para a saúde. No entanto, para as mulheres, a relação entre menstruação e exercícios pode gerar
O ciclo menstrual é um processo natural que acontece no corpo feminino entre a menarca (primeira menstruação) e a menopausa. É a preparação do corpo
A Síndrome pré-menstrual (SPM) é um conjunto de sintomas que afeta mulheres nos dias que antecedem a menstruação. Estima-se que cerca de 80% das mulheres
Não existe uma forma garantida de evitar a endometriose, mas aqui estão algumas dicas que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolvê-la:Manter um estilo
Neste artigo iremos esclarecer sobre o uso do chá para menstruação, explicando quais são os chás mais benéficos e quais são os chás que podem
Tomar chá de gengibre para menstruação pode ser uma medida extremamente eficaz, já que o gengibre possui em sua composição ativos anti-inflamatórios que agem reduzindo