A copa menstrual é uma novidade que vem ganhando cada vez mais espaço no mercado feminino. Milhares de mulheres já aderiram ao uso da copa como uma opção mais saudável, econômica e sustentável do que os absorventes comuns. Neste artigo, vamos falar sobre os principais benefícios da copa menstrual, como escolher o tamanho ideal, como usar e retirar a copa e os cuidados necessários para garantir sua boa saúde íntima.
A copa menstrual é uma alternativa mais saudável, econômica e sustentável aos absorventes comuns, feita com silicone medicinal ou látex de borracha natural, que pode durar até 10 anos. É importante escolher o tamanho ideal, higienizar e esterilizar a copa menstrual corretamente, e a sua utilização é uma maneira de cuidar da saúde íntima e ajudar o meio ambiente.
Benefícios da copa menstrual: por que vale a pena experimentar
👍 A copa menstrual é uma alternativa mais saudável, econômica e sustentável aos absorventes comuns. Eles são feitos com silicone medicinal ou látex de borracha natural, materiais que não causam alergias nem irritam a pele. Além disso, sua durabilidade é muito mais longa do que a dos absorventes descartáveis, podendo durar até 10 anos com a devida higiene.
Outro benefício é que a copa menstrual é uma excelente opção para quem pratica esportes aquáticos, como natação ou mergulho. Ao contrário dos absorventes, que são inviáveis nestas situações, a copa pode ser usada sem problemas na água.
Como escolher o tamanho da copa menstrual: dicas e medidas
💧 Antes de comprar uma copa menstrual, é importante escolher o tamanho ideal para o seu corpo. Existem dois tamanhos tradicionais: pequeno e grande. O tamanho pequeno é destinado para mulheres que não tiveram filhos ou que possuem colo de útero baixo. O tamanho grande, por sua vez, é indicado para mulheres que já tiveram filhos ou possuem colo de útero alto.
Para medir o seu colo de útero, basta colocar um dedo na vagina e sentir até onde ele alcança. Se o dedo parar logo na entrada, o colo é baixo. Se o dedo conseguir alcançar mais fundo, o colo é alto. Outra dica é levar em conta a intensidade do fluxo menstrual. Se o fluxo é muito intenso, talvez seja necessário esvaziar a copa com mais frequência, então pode ser melhor optar por um tamanho maior.
Como inserir e retirar a copa menstrual: passo a passo ilustrado
Para inserir a copa menstrual, primeiramente, é necessário lavar bem as mãos e higienizar bem a copa menstrual antes de cada uso. Depois, é preciso dobrar a copa para que ela possa ser facilmente inserida na vagina, da mesma forma que se insere um tampão.
Para retirar a copa menstrual, é necessário lavar bem as mãos, contrair os músculos da vagina e apertar a base da copa para que o vácuo criado seja rompido. Depois é só puxar delicadamente a haste da copa até que ela saia completamente. Lave bem a copa menstrual antes de guardar e higienizar a mesma antes de cada uso.
Copa menstrual x absorvente: qual é a melhor opção?
Ambos têm suas vantagens e desvantagens. O absorvente é mais fácil de usar inicialmente. No entanto, a copa reduz a possibilidade de desenvolver infecções ou inflamações e é também mais econômica a longo prazo.
Os absorventes descartáveis são, sem dúvida, mais práticos para quem não tem muito tempo. No entanto, os absorventes descartáveis são um dos principais responsáveis poluição ambiental dos nosso tempos. A copa menstrual, por sua vez, é uma opção muito mais sustentável, além de ser reutilizável.
Higiene da copa menstrual: como limpar e esterilizar corretamente.
É fundamental lavar bem a copa menstrual antes e depois do seu uso. A limpeza pode ser feita com água e sabão neutro. É importante secar bem a copa e evitar deixá-la úmida. Uma vez por ciclo menstrual a copa deve se esterilizada, o que pode ser feito em água fervente por cerca de 5 – 10 minutos ou com produtos específicos para esterilização.
Evite, em qualquer circunstância, usar produtos químicos agressivos na limpeza da copa menstrual. Isso pode causar danos ao silicone ou ao látex da copa e gerar irritações na pele e nas mucosas da vagina.
Dor ao usar a copa menstrual: o que fazer?
Algumas mulheres costumam sentir dor ou desconforto ao usar a copa menstrual. Isso pode acontecer quando a copa está mal posicionada ou quando o tamanho escolhido não é adequado. Nesses casos, é necessário retirar a copa e tentar novamente. Se persistir o desconforto, é importante procurar um médico.
O aplicar um pouco de lubrificante também pode ajudar a inserir e retirar com mais conforto, mas lembre-se de escolher um lubrificante à base de água, que não danifica o silicone ou látex.
Copa menstrual e vida sustentável: como ela ajuda o meio ambiente?
Como afirmado anteriormente, a copa menstrual pode durar até 10 anos e é reutilizável. Isso ajuda a reduzir significativamente o volume de lixo jogado no meio ambiente todos os meses. Além disso, a fabricação desse produto consome menos recursos naturais do que a produção de absorventes descartáveis.
Assim, ao usar copa menstrual, além de cuidar da sua saúde íntima, você ajuda o meio ambiente.
Mitos e verdades sobre a copa menstrual: esclarecendo dúvidas comuns.
Existem muitos mitos que circulam sobre a copa menstrual. Entre eles, o que a copa pode ser usada por qualquer mulher, mesmo sendo virgem. Porém, essa não é uma afirmação real.
Apesar de não haver contra-indicações para a copa, algumas mulheres, principalmente as virgens, podem sentir dificuldades ao inseri-la, mas isso não significa que não seja possível usá-la. O importante é escolher um tamanho adequado e usar a copa com cautela, sempre seguindo as instruções de uso e procurando a orientação de um médico ou profissional de saúde, se necessário.
A copa menstrual já é uma realidade para muitas mulheres que buscam alternativas mais saudáveis e sustentáveis para cuidar da saúde e da higiene íntima. Com os cuidados necessários, a copa menstrual pode ser uma excelente opção para o seu corpo e para o meio ambiente.
Perguntas frequentes
Abaixo estão as perguntas frequentes sobre o assunto. Se você tiver alguma dúvida, deixe um comentário no final do artigo.
Qual é o benefício de usar uma copa menstrual?
A copa menstrual é uma opção mais saudável e ecológica do que os absorventes convencionais. Ela é feita de silicone médico ou borracha natural, o que torna sua utilização confortável e segura. Além disso, é reutilizável e pode durar anos, o que gera economia.
Como usar a copa menstrual corretamente?
Antes de usar, é importante esterilizar a copa menstrual em água fervente. Depois, basta dobrá-la para inserir na vagina. É importante certificar-se de que ela está completamente aberta e posicionada corretamente para evitar vazamentos. Para retirar, basta puxar cuidadosamente pela haste e despejar o conteúdo no vaso sanitário ou pia.
Com que frequência devo esvaziar a copa menstrual?
A frequência varia de pessoa para pessoa e também depende do fluxo menstrual. Mas, em geral, ela pode ser esvaziada a cada 8 a 12 horas. Caso tenha um fluxo mais intenso, pode ser necessário esvaziar com mais frequência.
Como higienizar a copa menstrual?
Para higienizar a copa menstrual, basta lavá-la com água e sabão neutro. Antes e depois do ciclo menstrual, é importante esterilizá-la em água fervente por alguns minutos. É importante evitar o uso de produtos químicos ou perfumados, que podem causar irritações na região íntima.
A copa menstrual pode ser usada por quem tem endometriose?
A utilização da copa menstrual pode ser uma opção mais confortável para quem tem endometriose. É importante consultar um médico para avaliar se há alguma restrição específica. Em geral, ela é segura e pode ser utilizada normalmente.