Popularmente conhecido por alcoolismo, o Transtorno do Uso de Álcool (TUA) é um problema de saúde crônico decorrente do uso constante, descontrolado e progressivo de álcool.
As causas da ocorrência do TUA decorrem de uma variedade de fatores genéticos, psíquicos, sociais e ambientais, tornando a recuperação desta doença realmente desafiadora.
Além disso, o TUA acaba gerando uma dependência química, física e psíquica do álcool, prejudicando progressivamente a vida do paciente e de sua família.
Apesar de existirem diversos tipos de tratamento para o alcoolismo, os mais recomendados são a psicoterapia, o uso de medicamentos, grupos de apoio e internação.
Embora tratamentos alternativos não funcionem sozinhos, não é uma má ideia optar pelo uso de um tratamento caseiro para parar de beber em conjunto com um tratamento prescrito pelo médico.
O uso de ervas, meditação e acupuntura podem ajudar a melhorar o bem-estar do paciente, fornecendo mais qualidade de vida.
Sendo assim, como forma de somar o tratamento médico adequado, este artigo descreve algumas recomendações para que você possa fazer o tratamento caseiro para parar de beber.
É importante lembrar que quaisquer que sejam os tratamentos alternativos que você escolher, você deve discutir benefícios e riscos com seu médico e demais profissionais.
Tratamentos alternativos para parar de beber que podem ser feitos em casa
O abuso de álcool é um problema sério que afeta negativamente a vida de muitas pessoas, que acabam desenvolvendo dependência química, por isso enfrentam inúmeras dificuldades para parar de beber.
Além dos tratamentos médicos, um tratamento caseiro para parar de beber ou tratamentos alternativos, como a meditação, podem ajudar o paciente a se sentir melhor e a reduzir o desejo pelo álcool.
Veja abaixo alguns dos tratamentos caseiros para parar de beber:
Acupuntura pode ajuda no tratamento para parar de beber
A acupuntura é uma prática terapêutica que usa agulhas minúsculas e estéreis colocadas em pontos específicos do corpo.
Eficaz tratamento caseiro para parar de beber, a acupuntura já é utilizada há vários séculos na medicina tradicional chinesa como forma de diminuir o desejo pelo álcool, além de aliviar os sintomas de abstinência.
Além disso, a acupuntura também se demonstrou eficaz para tratar alguns transtornos que podem estar associados ao uso ou a abstinência do álcool, como a depressão e a ansiedade.
Pesquisas sobre as melhores formas de usar a acupuntura como forma de tratamento caseiro para parar de beber estão em andamento.
Alguns estudos já realizados em 2017 demonstraram que a acupuntura ajudou significativamente os pacientes a manejar o desejo pelo álcool e a lidar com a abstinência.
Ainda sobre esses estudos realizados em 2017, pesquisadores compararam um tratamento feito com acupuntura real com um tratamento falso. No tratamento real, os pesquisadores colocaram agulhas em zonas ligadas a comportamentos relacionados ao álcool. Enquanto no tratamento falso, eles colocaram agulhas em partes aleatórias do corpo.
Os resultados demonstraram que a acupuntura direcionada ao álcool reduziu mais significativamente os desejos e os sintomas de abstinência, embora o tratamento simulado tenha trazido efeitos, ainda que bem fracos e pouco úteis.
O Programa Nacional de Desintoxicação por Acupuntura dos Estados Unidos (NADA) se dedica a pesquisar e tratar o vício causado pelo álcool, incluindo em seu programa a acupuntura auricular, que é a que mais demonstra efeitos nesse caso.
Os especialistas do NADA aconselham que a acupuntura seja usada como tratamento caseiro para parar de beber em conjunto com os devidos cuidados médicos, além da psicoterapia e de outros tipos de apoio.
E de fato, uma abordagem multifatorial pode apresentar mais resultados do que apenas uma única.
Terapias como meditação e atenção plena para ajudar a parar de beber
Popularmente conhecida como Mindfulness, a atenção plena é um tipo de terapia alternativa concentrada no presente, buscando colocar o paciente em contato com o momento atual, impedindo que as lembranças do passado ganhem espaço.
Um ótimo tipo de tratamento caseiro para parar de beber, as terapias de atenção plena têm ajudado vários pacientes com alcoolismo a evitar recaídas.
Uma recaída acontece quando, durante a tentativa de tratamento e de recuperação, o paciente volta a beber de forma não saudável.
As recaídas acontecem porque, por mais que a pessoa não queira mais beber, o álcool gera uma forte dependência química e física, dificultando ainda mais o processo para quem quer ficar saudável e livre dessa substância.
As terapias de atenção plena normalmente incluem meditação com o objetivo de programar a sua mente para estar consciente dos seus pensamentos, sentimentos e desejos, ao invés de simplesmente reagir impulsivamente a eles.
Algumas pesquisas relatam que a terapia de atenção plena levou a melhores resultados quando comparados a um tratamento feito exclusivamente com os programas de 12 etapas – abordagem normalmente utilizada em grupos de apoio, como o Alcoólicos Anônimos (AA).
Porém, nem todos os estudos obtiveram os mesmos resultados. Uma pesquisa de 2017 não foi capaz de afirmar se essa terapia era mais eficaz que outras formas de prevenção a recaídas.
Remédios e suplementos a base de Kudzu podem ajudar a parar de beber
Um tipo de planta medicinal, o kudzo é uma flor amplamente utilizada na medicina alternativa devido aos seus efeitos bioquímicos que podem trazer inúmeros benefícios à saúde.
É um ótimo tratamento caseiro para parar de beber, já que ajuda as pessoas que bebem a reduzir as quantidades de álcool e até mesmo a parar de beber, mesmo que essas pessoas não sofram com a dependência de álcool.
O extrato de kudzu promete ajudar a evitar o consumo excessivo de álcool, que acontece quando alguém toma mais de quatro ou cinco bebidas em um curto período de tempo.
Além disso, a flor de kudzu é o principal ingrediente de diversos remédios naturais que são comprovadamente utilizados para tratar a intoxicação e a ressaca.
Essa planta medicinal funciona como tratamento caseiro para parar de beber porque atua aumentando os níveis de álcool no sangue mais rapidamente, fazendo com que a pessoa que está bebendo sinta mais facilmente os efeitos da intoxicação por álcool.
Em uma pesquisa realizada para demonstrar os efeitos do kudzu como tratamento caseiro para parar de beber, pessoas que bebem compulsivamente tomaram extrato de kudzu ou um placebo (que é um tratamento sem a medicação real nele) antes de uma sessão de 90 minutos bebendo cerveja.
O estudo demonstrou que as pessoas que tomaram o extrato de kudzu beberam significativamente menos cerveja do que costumavam. E quando comparado às pessoas que beberam o placebo, eles também beberam menos e mais devagar.
Entretanto, outra pesquisa realizada com pessoas que têm problemas de dependência de álcool, mas não estavam engajadas em algum tratamento, descobriu que tomar kudzu não teve efeito nos seus desejos por álcool.
Apesar disso, o kudzu se mostrou eficaz em reduzir o número de bebidas que eles tomavam a cada semana em pelo menos um terço, além de ter reduzido o consumo excessivo de álcool e de ter aumentado o número de dias em sobriedade.
O kudzu é facilmente encontrado em ervanários e em lojas de produtos naturais.
Ashwagandha para aliviar a ansiedade do tratamento para parar de beber em casa
Erva medicinal muito comum na medicina de plantas originária da Índia, ashwagandha é um suplemento à base de ervas feito a partir da planta Withania somnifera.
Em alguns casos, a ashwagandha é utilizada para tratar a abstinência causada pelo álcool, bem como aliviar os desejos pela substância.
Estudos realizados com cobaias que foram previamente viciadas em álcool demonstraram que a ashwagandha aparentemente aliviava a ansiedade, sintoma comum e crítico em períodos de abstinência.
No entanto, mais estudos seriam necessários para entender se esta erva funcionaria da mesma forma em humanos.
A ashwagandha pode ser encontrada em casas especializadas em produtos indianos, em ervanários e em lojas de produtos naturais.
Suplementos a base de Cardo de Leite ou Cardo Mariano para parar de beber em casa
O cardo de leite, também conhecido como cardo leiteiro ou cardo mariano, é uma planta medicinal muito utilizada para produzir medicamentos caseiros para problemas no fígado e na vesícula biliar.
Esta erva medicinal é muito utilizada como tratamento caseiro para parar de beber, pois possui em sua composição um potente antioxidante chamado de silimarina, responsável por restaurar a saúde do fígado e protegê-lo contra danos causados pelo excesso de álcool.
Alguns estudos feitos com o cardo de leite demonstram que a planta pode ajudar aqueles que buscam tratar doenças hepáticas que estão relacionadas ao álcool, como a cirrose, por exemplo.
Entretanto, ainda são necessários mais estudos e aprofundamentos para comprovar que o cardo de leite realmente tem impactos na saúde do fígado.
O cardo de leite pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em algumas feiras livres.
A importância do tratamento caseiro nos casos de Transtorno do Uso do Álcool (TUA)
Como vimos anteriormente, o Transtorno do Uso do Álcool é uma doença séria e que pode levar a inúmeros problemas sociais, emocionais, bem como problemas graves de saúde.
Fique atento! É primordial procurar um tratamento adequado quando alguns desses sintomas se manifestarem:
- Desejo incontrolável e compulsivo de beber álcool;
- Incapacidade de limitar a quantidade de álcool ingerida;
- Perda de controle;
- Manifestação de sintomas de dependência física quando você não bebe, como náuseas e sudorese;
- Manifestação de sintomas de tolerância, como a necessidade de beber mais álcool para sentir os mesmos efeitos de sempre.
Sem o tratamento adequado, os riscos à saúde são inúmeros, como estes:
- Hepatite alcoólica (inflamação do fígado);
- Doença hepática gordurosa alcoólica (lesões no fígado);
- Cirrose (cicatrização do fígado);
- Gastrite (inflamação do revestimento do estômago);
- Pancreatite (inflamação do pâncreas);
- Pressão alta;
- Perda óssea.
O Transtorno do Uso de Álcool também tem sido frequentemente associado a um risco maior de desenvolver vários tipos de câncer, incluindo câncer de cólon, de mama, de fígado, de boca e de garganta.
Dessa forma, é imprescindível procurar tratamento médico adequado para o TUA apenas com um profissional de saúde qualificado.
O tratamento normalmente começa com a desintoxicação, que consiste em um período em que você não bebe para que seu corpo possa começar a se recuperar.
Para um tratamento mais intenso, alguns programas oferecem a chance de morar em uma clínica. Com outros programas, no entanto, você mora normalmente na sua casa, mas visita um centro de tratamento diariamente.
O tratamento caseiro para parar de beber pode ser uma ação útil quando somadas aos tratamentos tradicionais, mas é algo que deve ser discutido com a equipe multidisciplinar de saúde que cuidará do seu problema.
Perguntas Frequentes
De que outra forma os sintomas de abstinência de álcool podem ser aliviados naturalmente?
Além do tratamento caseiro para parar de beber, enquanto você estiver se recuperando, é fundamental estar em um ambiente de apoio e que tenha estímulo mínimo.
A prática de exercícios físicos, além de uma alimentação balanceada e do aumento da ingestão de água podem ajudar significativamente.
Posso fazer um tratamento caseiro para parar de beber?
Fazer uma desintoxicação em casa através de algum tratamento caseiro para parar de beber é uma boa opção.
No entanto, é fundamental que você discuta isso com o seu médico para ter certeza de que estará fazendo isso com segurança.
Além disso, o processo de recuperação não deve depender apenas de formas naturais e alternativas.
Conclusão
A recuperação pelo Transtorno do Uso de Álcool (TUA) não é algo fácil e a maioria dos pacientes precisará de muito apoio, isso contará muito para que o tratamento obtenha sucesso.
O tratamento caseiro para parar de beber pode ajudar a reduzir o desejo pelo álcool, além de aliviar alguns sintomas comuns da abstinência.
Há algumas evidências científicas de que a acupuntura, o Mindfullness e a meditação ajudam durante o tratamento do alcoolismo.
Alguns remédios feitos à base de ervas medicinais, como o kudzu, a ashwagandha e o cardo de leite, também podem ajudar na recuperação do paciente, especialmente reduzindo a vontade de beber.
Entretanto, é importante salientar que as pesquisas e estudos científicos sobre o tratamento caseiro para parar de beber são limitadas e por conta disso, é imprescindível conversar com o seu médico antes de tomar qualquer decisão.